Manis dan menyegarkan itulah sensasi yang kita rasakan saat meneguk air kelapa yang ternyata manfaatnya itu banyak sekali untuk kecantikan kulit.
Yuk langsung aja kita cek beberapa manfaat yang akan kita dapatkan ketika rutin meminum air kelapa berikut ini.
1. Menghidrasi Kulit
Manfaat air kelapa untuk kulit yang pertama ialah dapat menghidrasi kulit. Pernahkah Anda merasa bagian kulit kaki dan tangan lebih terasa kering ketimbang bagian wajah? Jika iya, ada kemungkinan bahwa kulit tubuh Anda kekurangan cairan.
Selain minum banyak air putih, Anda pun bisa mengonsumsi air kelapa karena mengandung vitamin C yang bisa menyehatkan kondisi kulit Anda. Agar hasilnya optimal, bantulah juga dengan membatasi durasi waktu mandi dengan air panas terlalu lama. Batasi hanya 5-10 menit saja.
Selain itu, menggunakan tabir surya dan menghindari paparan langsung sinar matahari sebaiknya Anda lakukan. Jangan lupa juga untuk menggunakan pelembap sehabis mandi karena kulit yang lembap akan mengunci losion atau krim pelembap lebih lama ketimbang dipakai saat kondisi kulit benar-benar kering.
2. Memberikan Energi Untuk Kulit
Tak hanya itu, salah satu manfaat air kelapa untuk kulit adalah dapat memberikan energi untuk kulit. Jika Anda tengah menjalani diet dengan menghindari asupan karbohidrat, sebaiknya lebih berhati-hati. Pasalnya, tidak mendapatkan cukup karbohidrat dapat memengaruhi struktur dan penampilan kulit.
Namun, dalam satu cangkir air kelapa mengandung 10 gram karbohidrat. Bila dikonsumsi, karbohidrat ini akan diubah menjadi glukosa oleh tubuh melalui proses metabolisme di dalam saluran cerna. Maka bila Anda mengonsumsi air kelapa, struktur kulit pun akan berangsur membaik.
3. Menjaga dan Melindungi Elastisitas Kulit
Seperti yang sudah dikatakan di atas, air kelapa mengandung banyak vitamin C. Sedangkan, tubuh membutuhkan asupan vitamin C yang cukup untuk memproduksi kolagen dan antioksidan agar bisa menangkal radikal bebas.
Maka, dengan meminum air kelapa dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin C harian Anda dan kulit pun akan menerima manfaatnya. Bila Anda tidak menyukai rasa asam yang biasanya ditimbulkan pada buah yang mengandung vitamin C, air kelapa bisa menjadi alternatif yang menyegarkan.
4. Menstabilkan Suhu Tubuh
Konsumsi air kelapa dapat membantu mengatasi dehidrasi. Saat seseorang mengalami dehidrasi, beberapa gejala yang bisa muncul adalah peningkatan suhu tubuh, kulit terasa kering, dan badan lemas.
Dengan konsumsi air kelapa, dapat membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang ketika mengalami dehidrasi, menstabilkan suhu tubuh yang meningkat, sekaligus membuat kulit lebih lembap.
5. Melembabkan Kulit dan Bibir yang Kering
Anda tentu sudah tahu, manfaat air kelapa untuk kulit juga dapat melembapkan kulit serta bibir yang kering. Gunakan juga VCO (Virgin Coconut Oil) untuk melembapkan kulit yang kering sambil dipijat dengan perlahan.
6. Sebagai Masker Rambut
Siapa sangka, manfaat air kelapa untuk kecantikan juga baik untuk kesehatan rambut. Ya, Anda dapat menggunakan air kelapa sebagai masker rambut untuk mengembalikan kilau dan kekuatan rambut Anda. Setelah menggunakannya selama 15 menit, segera dibilas sampai bersih.
7. Mengatasi Wajah Kusam
Minyak kelapa juga bisa membantu menghilangkan kekusaman pada wajah. Untuk pria, oleskan sebelum atau sesudah bercukur agar kulit tidak mengalami iritasi. Jadi, jangan remehkan manfaat air kelapa untuk kulit Anda!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar