Pernah mendengar tentang curhat? Curahan hati atau yang biasa kita sebut dengan curhat adalah proses bercerita atau menuangkan semua unek-unek yang ada di dalam hati. Biasanya, yang disampaikan adalah mengenai permasalahan, seperti masalah dalam hal pekerjaan, percintaan, ataupun pertemanan. Biasanya seseorang akan curhat kepada orang yang sangat mereka percaya seperti pasangan, anggota keluarga, ataupun teman dekat.
Nah, kali ini kita akan membahas tentang manfaat dari curhat.
1. Membuat hati dan pikiran terasa lebih tenang
Nah, manfaat yang sangat dirasakan dari curhat salah satunya adalah membuat hati serta pikiran merasa lebih tenang. Bagaimana tidak, dengan berbagi masalah kita ke orang lain, hati dan pikiran kita seakan mengeluarkan hal-hal negatif yang membuat kita lebih tenang dalam menyikapi suatu permasalahan yang sedang kita hadapi.
2. Tidak merasa sendiri
Dengan bercerita kepada orang lain, kita juga jadi merasa tak berdiri sendiri dalam menghadapi masalah. Kita akan mendapat dukungan positif dari orang-orang yang ada di sekitar kita. Kita juga jadi merasa mempunyai teman untuk melawan semua kesakitan yang sedang kita rasakan. Karena di beberapa situasi, kesendirian dapat membuat kita semakin tertekan dan semakin sulit untuk berpikir lebih jernih bagaimana cara mengatasi persoalan-persoalan yang sedang menghinggapi hidup kita.
3. Menghindari stress
Salah satu manfaat yang dapat kita rasakan dengan bercurhat adalah menghindari stress. Dengan pikiran yang tenang sehabis kita bercerita, stress tentu saja tak datang ke diri kita selama kita terus mendapatkan pengaruh dan pikiran positif, baik dari dalam maupun luar diri kita.
4. Mencegah kondisi semakin memburuk
Salah satu tujuan bercerita adalah mendapat masukan dari orang yang kita ajak bercerita. Seperti mendapat nasihat, saran ataupun mendapat tawaran solusi yang membuat diri kita memiliki banyak referensi untuk menyelesaikan segala masalah yang ada. Dengan itu, dapat kita artikan bahwa dengan bercerita, kita dapat mencegah kemungkinan semakin memburuknya keadaan.
5. Mengerti arti kata "makhluk sosial"
Manusia adalah makhluk yang memerlukan manusia lainnya untuk hidup. Salah satunya dalam menyelesaikan masalah. Kita tak selalu bisa berdiri sendiri dalam merasakan yang namanya permasalahan. Untuk itu, kita sebagai manusia memerlukan manusia lain untuk mendengarkan cerita kita. Dan dengan bercerita itu, kita menjadi utuh dalam perihal "manusia adalah makhluk sosial".
Itu adalah beberapa manfaat dari bercurhat yang telah kami rangkum. Nah, bagaimana kedepannya? Ketika ada masalah, jangan sungkan-sungkan untuk cerita ke orang tersayang, ya?
Penulis : Ilmi Umaedi
Sumber photo : pixabay.com/StockSnap
Tidak ada komentar:
Posting Komentar